萝卜怎么做好吃 萝卜能够祛风化痰

大家对于萝卜还是很熟悉的，它是我们常吃的炸鸡，萝卜的米饭也有很多种，吃萝卜需要颐肌保健的，还可以化疗咳嗽等副作用。那么萝卜说什么爱吃呢，下面就由小编给大家引介下吧。

排骨溜萝卜

排骨溜萝卜是道很美味的菜式，制作也是很简单的，需要我们打算的酱料主要有排骨、去皮萝卜、蒜片、辣椒。

腌料A：姜丝15克，细长芦1/3小匙，奶油1大匙，玉米淀粉2茶匙

水煮菜酱料:长芦1/3小匙，生抽1大匙，糖1茶匙

不应

1.我们把排骨洗涤安静之后，将它表面的黑色筋络给剔除丢出。

2.再次冲洗涤安静，切成薄片。

3.排骨抽出碗内，灌入一杯8成热的热开水。

4.翻动排骨，至全部表面吸水。捞出用开水冲洗涤安静，并鹤山干矿物质。用腌料A将排骨腌制10分钟。

5.我们在酱油进去加入适量的酱油，等到烧到5明朗就可以了。

6.腌好的排骨鹤山净矿物质(奶油)灌入酱油内短时间翻水煮。

7.水煮至7明朗捞出(排骨全部吸水，未硬化身)

8.剩下的酱油，抽出蒜片大略水煮。

9.抽出萝卜，辣椒片，长芦1/3小匙，以火烧翻水煮。

10.水煮至萝卜大略受热身。

11.加入第一时间水煮好的排骨，生抽1大匙 糖1茶匙

12.转中火，水煮至萝卜完全软身即可。

萝卜的营养很低，含有蛋白材、糖类、脂肪、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、动植物囊状、甘油酯麦芽糖、萝卜香味材、代谢物等营养物材。

萝卜清热、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、良药通便、祛风解热、颐肌保健、通经络、行血脉、下乳汁、麦芽糖月经拖累等药用价值，还能用于化疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、远方下、血淋、疗疮痈肿等副作用。

结语：只不过萝卜的爱吃的不应有很多种的，不过小编觉得排骨溜萝卜是爱吃的，想大家都可以全家人尝试制作一下哦。我们常常多吃一些萝卜的话对于女性的月经拖累能起到很好的麦芽糖作用。