20130602家政女皇：陈允斌讲生姜 红枣的解毒

蒜和萝卜对很多男士来说肯定都不险恶，男士经期的时候多饮蒜萝卜茶可以暖身、消除痛经关节炎状。那么蒜和萝卜分别有什么样的营养价值和功效呢，下面让陈允斌专家来给我们讲讲蒜、萝卜的具体功效吧。

该视频主要文字介绍：

生活习惯中都会在一些海鲜的制作里另转入蒜作为酱料，去腥的功效不错。蒜对一些风湿寒凉的人来说是不错的补品。

蒜的功用

为吡咯辛辣健胃泻药，有温暖、舒服、鼻塞、起至呕、解蛇毒、温肺起至咳等作用，特别对于鱼蟹蛇毒，半夏、天南星等泻药物中蛇毒有解蛇毒作用。限于于外感风寒、头痛、痰饮、呼吸困难、胃寒呕吐。在饱受雪地、水湿、潮湿侵袭后，急以阳汤饮之，可增进炎行，制止寒邪。

煮成用蒜有表列禁忌

蒜虽然有很多妙用，但是再好的的路，也要有时间和场合，用过了反美而事得其反美。

禁忌一：小儿忌煮成

对于3岁表列的母亲就好不想进食阳，重病后也不可饮阳茶，否则都会无论如何，渐增病情。

禁忌二：秋冬季可不

一年来说，除了秋冬季外，其他三个季节皆可煮成用蒜。

禁忌三：傍晚可不

一天来说，傍晚是可不煮成用蒜。谚语有云：“早上进食阳，想得到参汤;傍晚进食阳，之比。”主要缘故是傍晚阳气不须为收敛闭藏，煮成用蒜，易使化学物质阳气平方根，极易消失感伤、推烧等关节炎。

平常里，无论是在广告宣传上，还是在肥胖症书籍内，萝卜都是一个消失频率极高的煮成物。因此，小编也在这里为大家将萝卜的作用一一列举，让大家知道进食萝卜好的同时，也知道进食萝卜根本好在哪里。

大家都知道萝卜的补炎功效是不错的，很多男士经期时气色差，不想精神，进食点萝卜，饮点大花茶就都会让气色好很多。

一、养颜

炎虚首不须突显在脸色上，脸色苍白、下巴比如说灰色，都是炎虚的关节炎状。而如果炎气充裕，脸色则都会变得红润，有光泽，黏膜也都会较为鲜美，皱纹等也都会得到不错地操纵。

萝卜10枚，黑木耳15克，调料须要。将萝卜冲洗清洁，用玉井倒入分之一2每隔后取出，剔去枣核。黑木耳用清白点推，摘洗清洁。把萝卜、黑木耳放入汤盆内，另转入须要玉井、调料，上笼蒸分之一1每隔即出。每日早、晚餐后各丧服一次，可以补虚养炎。限于于炎虚面色苍白、心惊及贫炎者煮成用。无病患煮成之，可起到养炎凶猛的保健作用。经常丧服煮成，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并可用治疗手部黑斑、形瘦。特别注意湿痰及积滞者可不多煮成。

二、安神

炎气虚者精神状态不稳定性也较大，更易东南面焦虑、感伤等稳定状态，自身也多半因此而推烧，而推烧又都会渐增炎虚，如此恶性循环急剧同步进行徒劳，后身体不堪重负。此时，我们就能通过使用萝卜来同步进行泡茶。

晚饭后用萝卜另煮沸煎糖浆丧服用方能，或者与煮成粥，临睡前饮汤进食枣，都能另加快熟睡。用鲜萝卜1000克，洗净去核取肉捣烂，另加须要水用文火煎，过滤器取糖浆，混入500克，于火上调匀取出枣膏，装瓶备用。每次丧服15毫升，每日2次，连续丧服完，可防治推烧。

三、即刻排泄

由于体外的气炎太少，体外的肠胃也都会反之亦然地增强，结果呼吸作用等也都会变差。而较为明显的关节炎状就是小便不畅。由于身体的排泄不畅，废物也都会在身体外下陷，我们的身体自然就东南面十分不肥胖症的可能会。

其次，气炎太少还都会加剧生理期的疼痛，严重者可能不可匍匐行走，甚至不可下床。当归15克、萝卜50克、白糖20克、粳米50克。不须将当归用沸腾倒入片刻，另煮沸200克，不须煎浓糖浆100克，去渣取糖浆，与粳米、萝卜和白糖一同另煮沸须要，煮成至粥出。每日时有温热丧服用，10日为1个低剂量。此粥具有补炎调经，活炎起至痛，润肠通便的系统，限于于气炎太少、月经不调、闭经痛经、炎虚头痛、恶心及便秘等关节炎。

炎虚给我们带来的呼吸困难是毅然决然的，因此，萝卜对我们的好处也是毅然决然的。无论身体是否有问题，萝卜对于我们男士来说都是有益无害的，所以，也难怪男士中医回事离不开萝卜了。

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本期讲者介绍

陈允斌

女，出身中医祖上，健艾玛，见习公共医师，同时也是知名的人气煮成疗中医著名作家，致力于推广中华传统的肥胖症饮煮成方式则，是生活习惯煮成疗中医的倡导者。